Halte inne,
atme bewusst ...
und komme wieder
zuhause bei dir an!
Breathwork für Stressabbau, Burnout-Prävention,
Lösung innerer Konflikte und Blockaden
Hi, ich bin Claudia Sigel, Intesoma Breathwork Coach.
Ich lade dich ein, dein Leben durch bewusstes Atmen zu verändern und mehr Gelassenheit, Sicherheit und Lebensfreude zu erhalten.
Denn deine Art zu atmen bestimmt:
- deine Gesundheit
- den Zustand deines Nervensystems
- deine mentale Fitness und
- deine emotionale Verfassung
Es ist so einfach, dir selbst zu helfen!
ATME DICH FREI!
Hi, ich bin Claudia Sigel, Intesoma Breathwork Coach.
Ich lade dich ein, dein Leben durch bewusstes Atmen zu verändern und mehr Gelassenheit, Sicherheit und Lebensfreude zu erhalten.
Denn deine Art zu atmen bestimmt:
- deine Gesundheit
- den Zustand deines Nervensystems
- deine mentale Fitness und
- deine emotionale Verfassung
Es ist so einfach, dir selbst zu helfen!
ATME DICH FREI!
Meine Angebote
ATEM COACHING
4x online Live Workshop
mit 4 - 10 Teilnehmern
TRANSFORMATIVE BREATHWORK SESSION
online jeden Mittwoch 19:30 Uhr - 21:00 Uhr mit bis zu 20 Teilnehmern
CORPORATE TRAININGS
Online Workshop für Führungskräfte und Teams
Du erhältst kraftvolle, auf dich abgestimmte Atemtechniken zum sofortgen Stressabbau, zu einer Verbesseung deines Schlafs und zur Leistungssteigerung. Du lernst die Funktionsweise deines Atems zu verstehen und kannst sofort reagieren, wenn du unter Druck kommst.
Atme dich frei und lasse alten Ballast los, baue Stress ab, erlebe grandiose Ideen oder relaxe einfach einmal und erlebe nur dich!
Jeden Mittwoch 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Als einzelne Sessions oder im Monatsabo buchbar!
Für eine verbesserte mentale und emotionale Gesundheit! Mitarbeiter lernen, sich in intensiven Phasen selbst in Minutenschnelle zu regulieren.
Einfach in den Alltag zu integrieren, Budget effizient und maximal flexibel.
Das sagen meine Teilnehmer:innen
Über mich
Mein Anliegen ist es, die Magie und das Bewusstsein für den Atem Tausenden von Menschen zugänglich zu machen. Eigentlich sollte man Breathwork schon im Kindergarten lehren, denn dann wären alle Menschengesünder und glücklicher!
Ich bin seit 25 Jahren Unternehmerin und seit 7 Jahren Leadership Coach. In meinen Coachings habe ich von Anfang an mit dem Atem gearbeitet, weil er ein wunderbares Medium bei Transformationsprozessen ist.
Nach meiner einjährigen Ausbildung zum Intesoma Breathwork Coach in 2021 - basierend auf Patrick McKeown, Konstantin Buteyko, Michael Stone und Dr. Judith Kravitz, ist mir das Spektrum des Einsatzes unseres Atems noch klarer geworden. Wir alle können in Minutenschnelle so Vieles zum Positiven verändern, was wir bisher nicht für möglich gehalten haben.
Sogar eher kopflastig agierende Menschen kommen sofort auf eine andere Ebene, weil sie mit sich verbunden sind.
Dann können die Wunder geschehen, die ich wöchentlich erlebe!
Wenn du mehr über mich, mein Coaching oder meine Qualifikationen wissen möchtest, schaue auch gerne bei www.claudiasigel.com vorbei.
Bewusster Atem hilft dir nicht nur dein Leben zu verbessern.
Er bringt dich immer mehr zu dir slbst!
Meine Angebote
ATEM COACHING
4x online Live Workshop
mit 4 - 10 Teilnehmern
Du erhältst kraftvolle, auf dich abgestimmte Atemtechniken zum sofortgen Stressabbau, zu einer Verbesseung deines Schlafs und zur Leistungssteigerung. Du lernst die Funktionsweise deines Atems zu versthene und kannst sofort reagieren, wenn du unter Druck kommst.
TRANSFORMATIVE BREATHWORK SESSION
online jeden Mittwoch 19:00 Uhr - 20:30 Uhr mit bis zu 20 Teilnehmern
Atme dich frei und lasse alten Ballast los, baue Stress ab, erlebe grandiose Ideen oder relaxe einfach einmal und erlebe nur dich!
Jeden Mittwoch 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Als einzelne Sessions oder im Monatsabo buchbar!
CORPORATE TRAININGS
Atem Workshop für Firmen
online Firmen- und Teamtrainings
Für eine verbesserte mentale und emotionale Gesundheit! Mitarbeiter lernen, sich in intensiven Phasen selbst in Minutenschnelle zu regulieren.
Einfach in den Alltag zu integrieren, Budget effizient und maximal flexibel.
Das sagen meine Teilnehmer:innen
BREATHWORK FÜR STRESSABBAU, BURNOUT-PRÄVENTION, LÖSUNG INNERER KONFLIKTE UND BLOCKADEN!
Über mich
Bewusster Atem hilft dir nicht nur dein Leben zu verbessern.
Er bringt dich immer mehr zu dir selbst!
Mein Anliegen ist es, die Magie und das Bewusstsein für den Atem Tausenden von Menschen zugänglich zu machen. Eigentlich sollte man Breathwork schon im Kindergarten lehren, denn dann wären alle Menschengesünder und glücklicher!
Ich bin seit 25 Jahren Unternehmerin und seit 7 Jahren Leadership Coach. In meinen Coachings habe ich von Anfang an mit dem Atem gearbeitet, weil er ein wunderbares Medium bei Transformationsprozessen ist.
Nach meiner einjährigen Ausbildung zum Intesoma Breathwork Coach in 2021 - basierend auf Patrick McKeown, Konstantin Buteyko, Michael Stone und Dr. Judith Kravitz, ist mir das Spektrum des Einsatzes unseres Atems noch klarer geworden. Wir alle können in Minutenschnelle so Vieles zum Positiven verändern, was wir bisher nicht für möglich gehalten haben.
Sogar eher kopflastig agierende Menschen kommen sofort auf eine andere Ebene, weil sie mit sich verbunden sind.
Dann können die Wunder geschehen, die ich wöchentlich erlebe!
Wenn du mehr über mich, mein Consulting oder meine Ausbildungen wissen möchtest, schau gerne bei www.claudiasigel.com vorbei.
KOMM IN DIE WELT DES BEWUSSTEN ATMENS!
Lerne dein Nervensystem und deine Emotionen zu regulieren, mehr Fokus und Energie zu erhalten, deine Stressresilienz zu steigern und wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen.
Für allgemeine Anliegen oder Firmenanfragen schreibe mir unter
info@atmedichfrei.jetzt, vereinbare hier ein unverbindliches Beratungsgespräch
oder melde dich unter: +49.171.28 16 289
Ich freue mich auf dich!
Claudia
www.atmedichfrei.jetzt
